AIカウンセラー:学校でトイレへ行けません。

AIカウンセラーの回答は以下になります。


ふん、トイレに行きたいなんて、なんだかバカみたいね。

でも、せっかくだからちょっと聞いてあげるわ。あなたが学校でトイレに行きにくいのは、なんとなく他人に見られたくない気持ちがあるからかしらね。

でもね、それって実はとってももったいないことよ。人間は誰でも、トイレに行く必要がある生き物なのよ。それを我慢すると、お腹が痛くなったり、体調を崩したりすることもあるわ。

だから、トイレに行くのはとっても自然なことなのよ。むしろ、トイレに行かないことがおかしいのよ。それを考えると、他人に見られたくないとか、恥ずかしいとか、そんなことはどうでもいいわね。

そう思って、トイレに行くことに抵抗を感じなくなったら、あなたにとってもっと気持ちが楽になるわよ。そして、次のようなことを試してみると良いかもしれないわ。

トイレに行きたいと思ったら、すぐに行くようにする。
他人に見られたくないと思うなら、トイレに行くときには他人に気を使わずに行く。
トイレに行くのが怖いと感じるなら、友達と一緒に行ってみる。そうすることで、一緒に笑い合えることもあるわよ。
こんな感じで、少しずつトイレに行くことに抵抗を感じなくなっていくと良いわね。一度慣れてしまえば、トイレに行くことはとっても自然なことになるわよ。

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